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Consejos para disfrutar de un centro spa

Escrito por wellness2014 12 junio, 2014 222 Comentarios 5601 vistas

Los spas están de moda y son muchas las personas que se dan ese pequeño regalo para su propio cuerpo realizando una actividad que es saludable y tonificante y cuyos beneficios se notan en el estado físico pero, también, en el anímico. Ahora bien, para conseguir esto ha de realizarse bien ese circuito de spa […]

Consejos, Saunas

Consejos de como tomar una sauna

Escrito por wellness2014 10 junio, 2014 179 Comentarios 2843 vistas

¿Cansado del estrés, los nervios y estar siempre agobiado? La sauna, que empezó a usarse en Finlandia, sirve, como otros tratamientos de relajación, para poder desconectar de todo, no pensar en el tiempo y dejar que el cuerpo se relaje por completo después de una jornada muy estresante. Pero, tomar una sauna de forma adecuada […]