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Consejos para disfrutar de un centro spa
Los spas están de moda y son muchas las personas que se dan ese pequeño regalo para su propio cuerpo realizando una actividad que es saludable y tonificante y cuyos beneficios se notan en el estado físico pero, también, en el anímico. Ahora bien, para conseguir esto ha de realizarse bien ese circuito de spa […]
Consejos de como tomar una sauna
¿Cansado del estrés, los nervios y estar siempre agobiado? La sauna, que empezó a usarse en Finlandia, sirve, como otros tratamientos de relajación, para poder desconectar de todo, no pensar en el tiempo y dejar que el cuerpo se relaje por completo después de una jornada muy estresante. Pero, tomar una sauna de forma adecuada […]
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