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Consejos de como tomar una sauna

¿Cansado del estrés, los nervios y estar siempre agobiado? La sauna, que empezó a usarse en Finlandia, sirve, como otros tratamientos de relajación, para poder desconectar de todo, no pensar en el tiempo y dejar que el cuerpo se relaje por completo después de una jornada muy estresante. Pero, tomar una sauna de forma adecuada […]